¡Entrena en grupo reducido!

Entrenamiento grupal

Nuestro servicio más personalizado para grupos reducidos.

Si lo que quieres es entrenamiento personal pero te gustaría entrenar con tus amigos, gente de tu misma modalidad deportiva, de tu mismo nivel u objetivos, este es tu lugar.

Consigue tus objetivos a través de sistemas de entrenamiento avanzados, adaptados a tu nivel y a tus preferencias.

 

Hace mes y medio os presentábamos el caso y el trabajo de @julennu con un pinzamiento femoroacetabular (FAI).
Dos meses después de empezar con nosotros seguimos progresando en su trabajo .
A día de hoy dolor 0 EVA en la vida diaria y sin chasquidos que era habitual.
Próximo objetivo 🎯 actividad deportiva 🔜 padel 🎾…
Seguiremos informando , pero…currazo Julen!! 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
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Os presentamos otro de nuestros servicios dentro de la modalidad de actividades dirigidas: el Entrenamiento de Alta Intensidad. Este se caracteriza por:

🔸 Realización, por orden, de diferentes ejercicios de fuerza - metabólicos y de resistencia (lo cuales adaptamos según tu nivel)
🔸 Consecución de varias rondas de trabajo (en cada ronda hacemos todos los ejercicios)
🔸 Alternancia en cada ronda de intervalos de trabajo y de descanso (cuya duración varía entre rondas)
🔸 Puedes autogestionar el entrenamiento trabajando a la intensidad que elijas en cada ronda

Este tipo de entrenamiento nos parece muy interesante por la gran cantidad de beneficios que nos aporta entre los cuales podemos destacar:

🔹 Mejora de la capacidad cardiaca y pulmonar
🔹 Aumento del consumo calórico durante y tras la actividad (aumento del metabolismo)
🔹 Aumento de la masa muscular
🔹 Mejora de la movilidad
🔹 Mejora de capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad, coordinación y agilidad

Así que si tienes ganas de ponerte en forma trabajando armónicamente todo tu cuerpo, no dispones de mucho tiempo, quieres buscar el reto y superarlo junto a más personas... Esta es tu actividad!

Para mas información:

☎640611254☎
🌐www.centroimpulse.com🌐

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