Entrenamiento Personal

Nuestra joya, el santo grial, donde ocurre la magia. El entrenamiento personal te ofrece un plan de entrenamiento diseñado solo para ti, teniendo en cuenta tus metas, tu nivel de condición física actual y tus preferencias. Un p*to traje a medida.

¿Qué incluye este servicio?

• Entrevista inicial: nos cuentas todo de ti y te ponemos en contexto
• Valoración funcional y test: examinaremos tu postura, lo «bien» que te mueves, tus debilidades…etc, para ver de qué punto partes.
• Diseño del plan: en base a lo anterior pactaremos contigo un plan que sea fácil que sigas.
• Ejercicios guiados: Trabajarás mano a mano con un entrenador que te guiará,  motivará y te corregirá la técnica.
• Mediciones: si quieres, usaremos dispositivos para medir objetivamente tus resultados.
• Ajustaremos tu programa de entrenamiento a medida que avances y alcances nuevas metas.

¿Cuándo elegir el entrenamiento personal?

• Iniciación: Acabas de decidir comenzar en el mundo del entrenamiento, o hace tiempo que no haces ejercicio, o puede que no estés en tu mejor forma física…etc. Vamos, que llevas la «L».
• Por salud: Cuando padeces alguna lesión/dolor y quieres volver a tu estado de bienestar y confianza de cara a tu día a día o deporte.
• Objetivos concretos: cuando necesitas mejorar algo en concreto ya sea por estética, funcionalidad, por tu modalidad deportiva, por preparación de pruebas físicas…