Impulse | Centro de Fisioterapia & Entrenamiento
Nuestro equipo
Centro multidisciplinar, Impulse, literalmente con la idea de “impulsar” la vida de la gente, por medio de la mejora de su salud, el rendimiento deportivo y la superación para alcanzar sus metas.
Con nuestro equipo multidisciplinar cualificado, encontrarás la mejor manera de lograr tu bienestar físico y mental.
Consigue la mejor versión de ti en el menor tiempo posible.
Fisioterapeuta
Alberto Tainta
“Tratamos personas, no etiquetas”
Experiencia:
– Fisioterapeuta en el centro Fisioterapia Global Guillermo Aladrén® y programa de becas de fisioterapia Global Sport Elite Guillermo Aladrén.
– Fisioterapeuta en diversos eventos de Atletismo (Campeonato de España Absoluto, final de Liga por Clubes División de Honor, Trofeo Ciudad de Zaragoza…).
– Fisioterapeuta categorías inferiores Club Gimnàstic Tarragona.
Formación:
- Máster en Fisioterapia del Deporte y Readaptación a la Actividad Física.
- Osteópata DO. (Escuela Osteopatía de Madrid).
- Tratamiento integral del sistema fascial.
- Pubalgia en el deporte.
- Fisioterapia Traumatológica y Deportiva de la Rodilla Clínica CEMTRO.
- Curso oficial de Kinesiotaping; niveles Kt1, Kt2 y Kt3.
- Nutrición ortomolecular aplicada a las disfunciones del sistema nervioso y musculoesquelético.
- Manejo psicosocial del dolor crónico y terapia manual articular.
- Neurodinámica.
- Fibrolisis con Ganchos.
- Curso básico de ecografía para fisioterapeutas.
- Curso de sensibilización central y dolor crónico.
Entrenador - Readaptador
Pablo Lafarga
“A tu lado para conseguir tus metas”
Experiencia:
– Responsable de gestión y explotación (entrenamiento personal, readaptación y actividades dirigidas) de instalaciones deportivas.
– Preparación online de opositores a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado
– Deporte geriátrico – Entrenamiento personal para la tercera edad
– Preparación física deportistas (alto rendimiento)
Formación:
- Título de Grado Superior en Técnico de Actividad Física y Animación Deportiva
- Graduado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en entrenamiento personal, fitness y welness
- Master en Readaptación Física – «Vive en Forma» (Antonio Piepoli)
- Curso Especialista en Pliometría (Qualis Formación – Ander Formoso)
@centro.impulse
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Desvelamos un mito: lo que a menudo se etiqueta como "contracturas" no son más que sensaciones de tensión, erróneamente entendidas y no estructuras físicas definidas. En Centro Impulse, nos basamos en la ciencia para tratar lo que realmente ocurre en tu cuerpo.
👐 Nuestro enfoque en el masaje terapéutico va más allá de proporcionar un simple alivio. Actuamos directamente sobre tu sistema nervioso, desactivando las falsas alertas de dolor y promoviendo una sensación de verdadero alivio.
Beneficios que sentirás con nuestros masajes:
✅ Reducción de la percepción de tensión y dolor
✅ Mejora en la movilidad y función muscular
✅ Estimulación de mecanismos naturales de alivio del cuerpo
🔍 Combinamos esta técnica con un plan activo de bienestar que incluye ejercicio, mejoría de hábitos y un nuevo entendimiento de tu cuerpo y sus señales.
Date el regalo de un bienestar que dura y una tensión que se desvanece.
📍 Visita Centro Impulse en C/ San Juan de la Cruz, 19 Zaragoza.
📞 Para un alivio profundo y científicamente respaldado, llama al 876 03 22 63.
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⚠️🛠️ HERNIA DISCAL
En la cirugía de hernia discal la rehabilitación y readaptación es imperativo del uso de ejercicio, primero “correctivo/terapéutico” , segundo de fuerza.
El uso de ejercicio en este tipo de patología está fuertemente avalado por la ciencia desde hace tiempo.
Nuestra espalda y nuestros discos en concreto están diseñados para soportar carga, por ello debemos reentrenar esos tejidos para que sean capaces de volver a tolerarlas con mayor “seguridad” tras una cirugía.
Entre los beneficios más importantes que nos aporta este se encuentran:
✅ restauración de la movilidad en el segmento de la cirugía y articulaciones adyacentes a ella,
✅ restablecimiento del tono muscular en la musculatura del Core
✅mejora de la fuerza en todos los patrones fundamentales de movimiento del ser humano, lo que nos hace restablecer la funcionalidad de la persona a sus requerimientos diarios (laborales, deportivos, domiciliarios… etc).
🔰 Pero para nosotros el mayor beneficio se encuentra en la pérdida del miedo de la persona a la hora de desarrollar tareas y movimientos que impliquen la zona operada, ya que, junto con otras creencias y limitaciones, corremos el riesgo de (quizás) perpetuar una molestia o una rigidez en la zona si no exponemos el cuerpo gradualmente al movimiento natural del mismo con ejercicio y fuerza.
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¿Nos estaremos pasando de funcionales? 🤔😅
Cuéntanos qué ejercicio te ha gustado más ‼️⬇️⬇️⬇️
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👣✨ ¿Sabías que tus pies son la base de tu equilibrio y postura? Cada paso que das conecta directamente con tu cerebro, ayudándote a mantener el equilibrio a través de una red compleja de información. Sin embargo, cuando te calzas esas zapatillas "modernas", esa conexión se debilita. 🚫👟
La razón es simple: el diseño de muchos calzados deportivos, aunque visualmente son muy atractivos, comprime nuestros dedos y aleja nuestros receptores sensoriales del suelo, limitando así la capacidad natural de nuestro pie para comunicarse con nuestro sistema nervioso. Esto afecta desde nuestra movilidad hasta nuestra postura general. 🧠💡
Pero, ¿qué pasaría si te dijéramos que la solución es tan sencilla como deshacerte de tus zapatos? Entrenar descalzo libera a tus pies, permitiendo que cada dedo, especialmente el gran impulsador, nuestro dedo gordo, se mueva con la fuerza y libertad que merece. 🦶💪
Descubre los beneficios:
✅ Mayor movilidad y fuerza en tus pies.
✅ Mejoras significativas en tu equilibrio.
✅ Una postura más sana y alineada.
Anímate a reconectar con la base de tu equilibrio. ¡Tus pies te lo agradecerán! 🌿👣
📍 Experimenta el cambio en C/ San Juan de la Cruz, 19 Zaragoza.
📞 Llama al 876 03 22 63 para unirte a nuestra revolución del movimiento
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Estos son 4 test BÁSICOS de FUERZA (para nosotros) para ir valorando , observando y adaptando la readaptación de un Ligamento Cruzado Anterior a partir del mes 6 y se pueden ir reevaluando cada mes hasta la vuelta a la actividad física o RETURN TO PLAY ⚽️🎾🏀 que se dará a partir del mes 9 en adelante.
No son obligatorios pero sí aconsejables para tener un punto objetivable de progresión o regresión.
Esperamos que os sirvan 🤗
Si tienes alguna duda…escríbenos‼️ 📲640611232
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✨ Inspiración en Acción: La Jornada de Superación de José Antonio ✨
Hoy, te llevamos detrás de escena al entrenamiento de José Antonio, un verdadero testimonio de superación, resistencia y fortaleza. Desde hace meses, ha estado trabajando codo a codo con nuestro equipo multidisciplinar, marcando un viaje hacia la mejora funcional a través del entrenamiento de fuerza. 💪🏼
José Antonio sufrió hace muchos años una parálisis cerebral, lidiando con obstáculos como la pérdida de parte de su funcionalidad (movilidad, estabilidad, rigidez muscular...).
Objetivos del Entrenamiento:
- Mejora de ROM: Focalizamos en mejorar el rango de movimiento, especialmente en raquis y caderas, utilizando estrategias asistidas y resistidas, siempre en sincronía con la respiración.
- Mejora de la fuerza y control motor: Buscamos potenciar la fuerza y el control motor tanto en el tren superior como inferior, para que cada movimiento sea más eficiente, controlado y consciente.
- Estabilidad Central: Trabajamos el CORE para construir un centro de gravedad más fuerte y estable, optimizando además la transmisión de fuerzas.
- Patrón de la Marcha: Mejoramos este patrón para lograr mayor seguridad, confianza y eficiencia en los desplazamientos de su día a día.
Con cada sesión, José Antonio nos enseña el verdadero significado de la constancia y el sacrificio, superando nuevos retos y buscando elevar su calidad de vida a un nivel superior.
🎥 Aquí una mirada a algunos de sus ejercicios: Un reflejo de lo que la dedicación y el apoyo especializado pueden lograr. José Antonio no es solo un ejemplo para aquellos que buscan mejorar su condición física, es un símbolo de esperanza y fortaleza. 🌟
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Mi opinión sobre la lesión de Courtois 🧤⚽️
#futbol #lesion #courtois #rodilla #menisco #meniscustear
🚀 ¡Gran anuncio! 🌟 En Impulse, la pasión y el deporte se unen con una nueva alianza emocionante. La semana pasada, tuvimos el honor de dar la bienvenida a la directiva y a las increíbles jugadoras del @intersala10_zaragoza. ⚽✨
Estamos muy ilusionados de poder aportar nuestro granito en el cuidado y rendimiento de las jugadoras del club con el uso de nuestras instalaciones y del servicio de fisioterapia cuando necesiten. 🌟💪
Gracias de corazón al Club Intersala10 por elegirnos. Y un especial reconocimiento a Marta, nuestra fisioterapeuta recién incorporada, quien ha jugado un papel crucial en este acuerdo y seguirá liderando este proyecto hacia el éxito. 🏆👩⚕️
¡Prepárate para ver cómo juntos alcanzamos nuevas cimas! #SaludYDeporte #EntrenamientoEnGrupo #FitnessZaragoza #Entrenamiento #CentroImpulse #EntrenamientoFutbol #FisioterapiaFutbol #RendimientoDeportivo
Debido a vuestros deseos, he decidido compartir con vosotros un vistazo a mi viaje personal de recuperación. 📈
🏥 Iniciando en el hospital, donde mi rehabilitación apenas comienza, decidí tomar las riendas de mi proceso y mostraros lo que hago para recuperarme. Aunque el progreso es lento y el camino no siempre fácil, estoy comprometido a mejorar día a día.
👊 Lo que Verás en Este Video:
- Mis primeros pasos en la rehabilitación, apenas dos días en el proceso.
- Ejercicios que realizo por mi cuenta, buscando: movilidad dorsal, movilidad pasivo-asistida de hombro, CORE, fuerza en brazo contrario y fuerza global con miembros inferiores.
Este no es solo un resumen de ejercicios; es una ventana a mi vida, mostrando la realidad de la recuperación, con sus momentos de lucha y sus pequeñas victorias. 💪
Si te inspira mi historia, déjamelo saber y continuaré compartiendo mi progreso contigo.
¡Vamos a este viaje juntos! Déjame un comentario, comparte tu propia historia de superación o simplemente envía un poco de amor/ánimo. ¡Cada palabra cuenta!
🌟 Transición al Movimiento: Etapa Crucial Post-Cirugía de LCA 🌟
Después de alcanzar una fortaleza base post-cirugía de LCA, entre los meses 3 y 4, es vital iniciar la preparación para volver a correr. 🏃♂️💨
¿Por qué es tan importante? Tanto para atletas como para quienes no lo son, integrar ejercicios específicos es clave para asegurar estabilidad y agilidad en movimientos cotidianos, fortalecer el apoyo de los pies y maximizar la eficiencia en cada paso.
Ignorar esta fase puede llevar a molestias, lesiones secundarias o inflamaciones. ¡Pero no te preocupes! Estamos aquí para guiarte en cada paso. 🙌
Preparar tu cuerpo para el impacto de la carrera no solo es posible, es esencial. ¡Emprende este viaje de recuperación con nosotros y siente la diferencia! 🏃♂️✨
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