Impulse | Centro de Fisioterapia & Entrenamiento

Nuestro equipo

Centro multidisciplinar, Impulse, literalmente con la idea de “impulsar” la vida de la gente, por medio de la mejora de su salud, el rendimiento deportivo y la superación para alcanzar sus metas.

Con nuestro equipo multidisciplinar cualificado, encontrarás la mejor manera de lograr tu bienestar físico y mental.

Consigue la mejor versión de ti en el menor tiempo posible.

Fisioterapeuta

Alberto Tainta

“Tratamos personas, no etiquetas”
Experiencia:

– Fisioterapeuta en el centro Fisioterapia Global Guillermo Aladrén® y programa de becas de fisioterapia Global Sport Elite Guillermo Aladrén.

– Fisioterapeuta en diversos eventos de Atletismo (Campeonato de España Absoluto, final de Liga por Clubes División de Honor, Trofeo Ciudad de Zaragoza…).

– Fisioterapeuta categorías inferiores Club Gimnàstic Tarragona.

Formación:
  • Máster en Fisioterapia del Deporte y Readaptación a la Actividad Física.
  • Osteópata DO. (Escuela Osteopatía de Madrid).
  • Tratamiento integral del sistema fascial.
  • Pubalgia en el deporte.
  • Fisioterapia Traumatológica y Deportiva de la Rodilla Clínica CEMTRO.
  • Curso oficial de Kinesiotaping; niveles Kt1, Kt2 y Kt3.
  • Nutrición ortomolecular aplicada a las disfunciones del sistema nervioso y musculoesquelético.
  • Manejo psicosocial del dolor crónico y terapia manual articular.
  • Neurodinámica.
  • Fibrolisis con Ganchos.
  • Curso básico de ecografía para fisioterapeutas.
  • Curso de sensibilización central y dolor crónico.
Entrenador - Readaptador

Pablo Lafarga

“A tu lado para conseguir tus metas”
Experiencia:

– Responsable de gestión y explotación (entrenamiento personal, readaptación y actividades dirigidas) de instalaciones deportivas.

– Preparación online de opositores a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado

– Deporte geriátrico – Entrenamiento personal para la tercera edad

– Preparación física deportistas (alto rendimiento)

Formación:
  • Título de Grado Superior en Técnico de Actividad Física y Animación Deportiva
  • Graduado Universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en entrenamiento personal, fitness y welness
  • Master en Readaptación Física – «Vive en Forma» (Antonio Piepoli)
  • Curso Especialista en Pliometría (Qualis Formación – Ander Formoso)
@centro.impulse

Síguenos en Instagram

Cero excusas

Muchas veces asociamos la readaptación tras una cirugía de rodilla (LCA en este caso), con deportistas de élite, futbolistas etc…y podemos llegar a conformarnos con simplemente conseguir una buena movilidad de la rodilla , no tener dolor al agacharnos y conseguir ir a trabajar sin molestias .

Esa “autolimitación” nos va a dar más papeletas de que el día de mañana cuando quieras solicitar más carga a esa rodilla , esta no responda bien , , se inflame, se queje, aparezca alguna tendinopatia secundaria …etc. (Te ha pasado ya?)

Tenemos que tener en cuenta que, aunque a día de hoy no te parezca que necesites fortalecer porque no eres “deportista”, en tu día a día puede que aparezcan momentos que requieran de fuerza : subir y bajar escaleras, jugar con tu hijo, una excursión a la montaña , una pachanga de padel…etc y si ese momento llega y no has preparado a la rodilla para poder afrontarlo, puede que te llegues a arrepentir de no haberle dado la dosis de fuerza necesaria a la rodilla.

Hoy os mostramos el trabajo que hicimos con Alejandro en su mes 2/3 tras LCA por @drjaviermunoz porque teniendo muy poco tiempo y no gustándole nada “el gimnasio” ha decidido no conformarse con lo mínimo en su recuperación y poder aspirar a algún objetivo más ambicioso a medio largo/plazo como correr , jugar con sus hijos , padel etc 👏🏻👏🏻👏🏻 bravo

#ligamentocruzadoanterior #lca #acl #readaptaciondeportiva #readaptacion #aclrecovery #gym #gimnasio
...

7 0

👓🕶️🥽🥸🤓😎

🛠️ Uno de los retos más complejos a la hora de readaptar una cirugía de ligamento cruzado anterior es el devolver a la nueva plastia (tendón) su papel como ligamento junto con una adecuada activación y tono de la musculatura estabilizadora (por ejemplo la inhibición del cuádriceps).

Bien, estos dos “retos” se dan debido a varios factores: la propia lesión, la cirugía, la inflamación …etc y desembocan en un problema de comunicación entre estructuras con el claro protagonista del sistema nervioso (🧠) que es el que orquesta toda la información que llega a nuestro cuerpo , la “sintetiza” y le da respuesta .

👀 La información que nos interesa para que nuestra rodilla sea estable se da principalmente por 3 vías: visual, vestíbular y propioceptiva. Estas informaciones llegan al sistema nervioso (cerebro) se procesa y se le da respuesta. Esto sería en condiciones normales, cuando hay una lesión del LCA la la información propioceptiva se pierde y el cerebro es más dependiente de las otras dos fuentes de información, sobretodo la visual (por eso los pacientes con cirugía de LCA se miran mucho la rodilla al hacer los ejercicios), y su respuesta es dominante visuo-motora y no sé si oro-motora. Se ha demostrado con escáner que estos pacientes necesitan activar muchas más zonas del cerebro para recabar más información que una persona sin lesión del LCA.

🔰 Aquí entran las GAFAS ESTROBOSCOPICAS. Que en resumen, permiten quitar el campo visual de la persona durante un tiempo corto determinado a la vez que realiza una tarea para la rodilla y cuádriceps y fuerzas al cerebro a “rellenar” esa falta de información sin la vista.
Clásicamente se entrena la propiocepcion con los ojos cerrados pero para nosotros no resulta funcional ya que nunca te mueves completamente con los ojos cerrados pero sí puedes perder de vista en un momento el balón , un rival, un escalón …etc

📹 Aquí podéis ver una procesión con Diego desde el segundo mes hasta hoy.
Esperamos que os guste 😉

#rodilla #ligamentos #lca #acl #aclrecovery #aclrehab #readaptaciondeportiva #readaptacion #rehabilitacion #rehabilitation
...

15 4

🛠️ Cirugía Hernia Discal sin Rehabilitación ⁉️

🔍Una de las patologías más frecuentes en consulta es el dolor lumbar . Dentro de este la última fase debido a la clínica del paciente cuando todas las opciones se han gastado es la cirugía .

🧠 Lo importante en estos casos es saber que la cirugía nos va a “reparar” el tejido que nos causa problema y dolor (el disco, ligamento, foramen…etc) pero tenemos que contemplar que para llegar a eso ha habido un problema de raíz “estructural” del cuerpo que junto al contexto de vida del paciente (edad, trabajo, actividad física , otras enfermedades…etc) llegan a provocar que en este caso el disco no ha sido capaz de de tolerar las demandas biomecánicas en carga y llega su lesión.
Sino entendemos esto, y aunque la cirugía haya sido un éxito , con el tiempo puede haber más papeletas que un nivel por encima o por debajo empiecen algunos síntomas progresivamente. Contra más patas de la mesa controlemos menos papeletas habrá de que con el tiempo vayan cayendo naipes del castillo.

💊 El contexto del paciente es lo más importante, en este caso concreto paciente joven, trabajo físico, hijos pequeños, le gusta el deporte …etc y debido lamentablemente al sistema tan colapsado que tenemos según la seg social “no le hace falta rehabilitación “.

🔰 Informemos bien, de las opciones, tratamientos etc y empoderemos a la gente, y con ello el paciente podrá decidir el camino que mejor le parezca respecto al dolor, economía, en casa, baja laboral etc pero sin esa información los pacientes no van a ser dueños de su papel en el proceso de recuperación.

#herniadedisco #cirugia #espalda #fisioterapia #masaje #herniadiscal #neurocirurgia #salud
...

13 0

LA FUERZA POR BANDERA

Ejercicios principales de fuerza ayer con Victor , operado de menisco hace 4 meses y con rotura parcial de LCA #ligamento cruzado anterior con el objetivo a largo plazo de volver a jugar a fútbol ⚽️

Estabilidad, transmisión de fuerzas, deceleraciones planos y hierro 💪🏻🏋🏻 deben estar presentes en cualquier #readaptacion

#fisioterapia #rehabilitacion #rodilla #ejercicio #deporte #gimnasio #gym #salud #cirugia #knee
...

23 1

PILATES FUNCIONAL - Equilibrio para Cuerpo y Mente 🌟

🧘 Descubre nuestro nuevo servicio de Pilates Funcional en modalidad “suelo”. Una práctica que fortalece tu cuerpo y mente de manera equilibrada y efectiva.

🌀 En Pilates Funcional, combinamos los seis principios esenciales: Concentración, Control, Centralización, Precisión, Fluidez y Respiración. Cada sesión es una experiencia completa y optimizada para tu bienestar.

Reduce el estrés, alivia dolencias y mejora fuerza y equilibrio en un ambiente familiar y pensado para todas las edades

Llámanos y reserva tu cita para la sesión inicial 📞

📱 876 03 22 63

#CentroImpulse #Entrenamiento #Zaragoza #Gym #GymClub #Fisioterapia #Gimnasio #EntrenamientoFuncional #Motivacion #Pilates #PilatesZaragoza #PilatesFuncional
...

26 0

🦶 TENDINOPATIA AQUILEA ⚠️

El mes pasado nos visitó Abraham, profesor de padel y trailrunner que llevaba arrastrando molestias en su pierna izquierda desde hacía varias semanas. Esas molestias cambiaban de lugar a días (isquios, gemelos, pie...) hasta que en diciembre el dolor sobre el talón se acentuó.

🔍 En la exploración podéis ver la ecografía donde se ve la lesión de la inserción del tendón de alquiles con neovascularizacion (esto nos dice que lleva mucho tiempo sufriendo pero ahora por no tolerar la carga ha experimentado dolor).

🔸️ El tratamiento que hicimos en esta sesión fue:

✅️ Mejorar el terreno del tendón con diatermia
✅️ Ejercicios analíticos de musculatura intrínseca del pie y control del apoyo
✅️ Ejercicios de tolerancia de carga para el tendón de Aquiles

#tendon #tendondeaquiles #achillestendon #tendonpain #achillestendonitis #tendinopatia #tendinitis
...

13 0

🌟 SMART GROUP - Entrenamiento en Grupo Reducido 🌟

🚀 Una experiencia dinámica y personalizada que te llevará al siguiente nivel.

👥 Identidad de Equipo: En Smart-Group, te unirás a un grupo selecto de seis personas. Juntos, compartiendo metas y energía, impulsarás tus límites y alcanzarás tus objetivos.

📊 Atención Personalizada: A pesar de ser un grupo, nuestra atención es individualizada. Nos adaptamos a tu nivel y necesidades, asegurando que cada ejercicio te acerque más a tus resultados deseados.

🔥 Motivación y Compromiso: Ser parte de Smart-Group significa más que solo entrenar. Es un compromiso personal y una responsabilidad compartida que te mantiene enfocado y dedicado a tu progreso.

⏰ Flexibilidad Horaria: Sabemos que tu tiempo es valioso. Por eso ofrecemos una variedad de horarios para que puedas integrar los entrenamientos en tu rutina diaria sin complicaciones.

Llámanos y reserva tu cita para comenzar 📞

📱 876 03 22 63

#CentroImpulse #Entrenamiento #Zaragoza #Gym #GymClub #Fisioterapia #Gimnasio #EntrenamientoFuncional #Motivacion #SmartGroup
...

28 0

🚕 Aurora hoy ha venido en Uber

Aurora es, como nosotros, vecina de las cincovillas , hace 2 meses está operada por @dra.saragros_traumatologia de una fractura de meseta tibial izquierda a raíz de un golpe.

Como en el anterior Reel, la podéis ver entrenando fuerza en distintas bases de sustentación que no implican más carga de la indicada para el momento (apoyo parcial con 2 🩼🩼 ).

Hoy, además del “tostón” de llevar ambas muletas y necesitar logística para desplazarse a los sitios, no ha tenido más remedio que venirse en @uber_es 😅, sin excusas, ella sabe de la importancia de la readaptación y del entrenamiento de fuerza para que poco a poco vaya realizando con la máxima confianza , seguridad y funcionalidad todas las tareas de la vida diaria, trabajo, actividad física etc…conque muy contentos y orgullosos de tener la confianza de Aurora que pese al frío, las muletas, el desplazamiento etc viene y lo da todo por mejorar 💪🏻💪🏻 gracias!

#rodilla #ortopedia #salud #traumatologia #dolor #fisioterapia #medicina #traumatologo #artroscopia #knee #articulaciones #huesos #deporte #medico #fractura #lesionesdeportivas #cirugia #dolorderodilla #ligamentos #rehabilitacion
...

24 6

Entrenamiento Personal en Zaragoza 🏋️

Descubre una experiencia de entrenamiento a medida, diseñada solo para ti. 🌟

🔹 Enfoque Personalizado: Adaptamos tu entrenamiento a tus necesidades y objetivos únicos desde el primer día. ¡Resultados visibles garantizados!

🔹 Equipo Especializado: Nuestros entrenadores expertos te guiarán con su amplia experiencia y conocimientos actualizados. Aprende y alcanza tu máximo potencial.

🔹 Variedad e Innovación: Mantenemos nuestros entrenamientos al día con las últimas tendencias y evidencia científica. Experimenta una amplia gama de técnicas y materiales.

🔹 Resultados y Motivación: Seguimiento constante, ajustes periódicos y avances significativos en tu forma física y bienestar. ¡Supera tus límites y disfruta cada sesión!

¿Listo para empezar tu viaje de transformación? 🚀

¡Llámanos y reserva tu sesión inicial ahora mismo! 📞

📱 876 03 22 63

#CentroImpulse #Entrenamiento #Zaragoza #Gym #GymClub #Fisioterapia #Gimnasio #EntrenamientoPersonal #Motivacion
...

20 0

Nuevo año, nuevas incorporaciones 😎✌🏻
Os presentamos al nuevo “fichaje” de Impulse, Marta @maartaaa12 . Graduada en Fisioterapia y CCAFD, apasionada del deporte (jugadora de futsal @intersala10_zaragoza), ejercicio y del enfoque activo del paciente que tanto nos gusta en Impulse, se suma a nuestro equipo para aportar su visión a nuestro concepto de fisioterapia y readaptación de lesiones.

Bienvenida Marta! 😊🔥
...

120 0