Actividades dirigidas
Entrenamiento funcional
Os presentamos nuestro servicio de Cross – Funcional, modalidad de entrenamiento en grupos grandes que reúne los mejores aspectos de un deporte explosivo como es el Crossfit y del entrenamiento funcional de la fuerza. Experimenta esta forma de entrenamiento que no solo fortalecerá tus músculos, sino que también mejorará tu funcionalidad y te dotará un cuerpo equilibrado y resistente.
¿Qué destacamos del servicio de entrenamiento funcional?
Identidad de equipo: Entrenar codo con codo en un equipo de hasta 10 personas hará que te motives y te exprimas al máximo en cada sesión maximizando tus resultados.
Variabilidad: Mantén tu motivación en cada sesión gracias a nuestra variedad de entrenamientos y materiales que explorar. Pretendemos que cada nueva sesión sea un nuevo desafío para ti a través de ejercicios de fuerza, coordinativos, metabólicos y explorando todo nuestro novedoso equipamiento deportivo.
Adaptabilidad: Ya sea tu primer día o tengas amplia experiencia en el mundo del entrenamiento, adaptamos nuestras sesiones a tu nivel de condición física, técnica y otras limitaciones que pudieran existir
Resultados: La correcta combinación de ejercicios de fuerza, trabajo del CORE, optimización del patrón respiratorio y trabajo coordinativo y metabólico, hará que los resultados se manifiesten de una forma más sólida y temprana
Flexibilidad Horaria: En esta modalidad de entrenamiento ofrecemos sesiones en horario de mañanas y de tardes en las cuales puedes reservar tu plaza a través de nuestra App
Cómo elegir el entrenamiento funcional adecuado para ti
Si estás interesado en probar el entrenamiento funcional, es importante elegir el tipo de entrenamiento adecuado para ti. Hay muchos tipos diferentes de entrenamiento, por lo que es importante encontrar uno que se adapte a tus necesidades y objetivos.
Si tienes alguna condición física específica, es importante hablar con un médico o fisioterapeuta antes de empezar con el entrenamiento. Un profesional de la salud puede ayudarte a crear un programa de entrenamiento seguro y eficaz.
¿Cómo comenzar a entrenar con nosotros?
Si estás interesado en mejorar tu salud y condición física, no dudes en probar el entrenamiento funcional en Impulse.
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- Regístrate en nuestra App y reserva tus sesiones
- Entrena, disfruta y diviértete
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Hoy os mostramos la forma que tenemos de "categorizar" a nuestros clientes cuando vienen por primera vez a Centro Impulse, para ofrecerles el servicio que más se ajuste a sus necesidades ✅️
▫️Rehabilitación/Readaptacion (RHB): aquellas personas que, ya sea por dolor, tras una cirugía o encontrarse en un proceso lesivo, necesitan una atención "especial" 🔧
▫️Actividad Física & Salud (AFS): Personas que, sin patologías significativas, quieren mejorar su salud y ponerse en forma a través del movimiento 🤸🏽♂️
▫️Rendimiento (RND): Categoría dirigida a deportistas profesionales, semiprofesionales y equipos en periodo de offseason, pretemporada o temporada 🏋🏽♂️
¿Nuestro método de trabajo en cada categoria? 🤔 No varía!!! Utilizamos nuestro método propio adaptándonos a los Objetivos, Necesidades y Capacidad de cada persona 🤓
¡¡ OS ESPERAMOS !!
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🌟 SMART GROUP - Entrenamiento en Grupo Reducido 🌟
🚀 Una experiencia dinámica y personalizada que te llevará al siguiente nivel.
👥 Identidad de Equipo: Únete a un grupo selecto de seis personas en Smart-Group. Juntos, compartiendo metas y energía, impulsarás tus límites y alcanzarás tus objetivos.
📊 Atención Personalizada: Aunque entrenamos en grupo, nuestra atención es individualizada. Nos adaptamos a tu nivel y necesidades, asegurando que cada ejercicio te acerque más a tus resultados deseados.
🔥 Motivación y Compromiso: Ser parte de Smart-Group es más que solo entrenar. Es un compromiso personal y una responsabilidad compartida que te mantiene enfocado y dedicado a tu progreso.
⏰ Flexibilidad Horaria: Sabemos que tu tiempo es valioso. Por eso, ofrecemos una variedad de horarios para que puedas integrar los entrenamientos en tu rutina diaria sin complicaciones.
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🔹 Enfoque Personalizado: Adaptamos tu entrenamiento a tus necesidades y objetivos únicos desde el primer día. ¡Resultados visibles garantizados!
🔹 Equipo Especializado: Nuestros entrenadores expertos te guiarán con su amplia experiencia y conocimientos actualizados. Aprende y alcanza tu máximo potencial.
🔹 Variedad e Innovación: Mantenemos nuestros entrenamientos al día con las últimas tendencias y evidencia científica. Experimenta una amplia gama de técnicas y materiales.
🔹 Resultados y Motivación: Seguimiento constante, ajustes periódicos y avances significativos en tu forma física y bienestar. ¡Supera tus límites y disfruta cada sesión!
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¿Por qué elegirnos?
➡️ Enfoque Personalizado: Diseñamos tu entrenamiento para que veas resultados desde el primer día.
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➡️ Variedad e Innovación: Entrenamientos actualizados con las últimas tendencias.
➡️ Resultados y Motivación: Seguimiento constante y ajustes para mejoras significativas en tu condición física y bienestar.
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COLA DE ASTRÁGALO
Esta patología cursa con dolor en la parte posterior del tobillo y puede acompañarse de rigidez e inflamación debido a un “pinzamiento” entre astrágalo y tibia.
Alguno de los deportes habituales donde suele darse son : futbol, danza/ballet, tenis o en este caso Surf debido a la continua posición de frenada del tobillo delantero en la tabla.
#fisioterapia #masaje #zaragoza #tobillo #pie
La DIATERMIA es una herramienta fantástica que nos permite acelerar los procesos de recuperación a través de la mejora del aporte sanguíneo en la zona y la modulación del dolor.
Patologías inflamatorias de tendón o articular , zonas de “tensión” muscular, rotura de fibras, edema óseo…son algunas de las patologías que se pueden aprovechar de los beneficios de esta metodología.
#diatermia #tecarterapia #fisioterapia #fisio #masaje #fisioterapeuta #salud #camilla
☀️El verano es descanso y desconexión. Pero también es la oportunidad de anticiparse a las demandas de la temporada de competición. En Impulse ayudamos a llevar la PRETEMPORADA de deportistas para que lleguen en mejores condiciones a la incorporación de sus clubes.
👉🏻Si te interesa no perder ritmo, mejorar debilidades y anticiparte a la carga deportiva…pregunta por nuestro programa pretemporada: valoración funcional, entrenamiento personalizado según deporte, mediciones, asesoramiento fuera del centro …y más .
Gran sesión ayer de @_mariinaaa_12 jugadora del @intersala10_zaragoza por su compi de equipo @maartaaa12
#pretemporada #offseason #futbol #futsal #futbolfemenino #futsal #zaragoza
Muy buenas! 😊🤟🏼
Quería compartir esta pequeña reflexión / autocritica con vosotros.
Esperamos poder seguir cumpliendo con el compromiso propio de mejorar para saber mejoraros
A por ello 💪🏼
#entrenamiento #gym #gimnasio #personaltrainer #entrenamientofuncional #entrenamientopersonal
Las lesiones “por crecimiento” son de las más complejas de abordar bajo mi punto de vista. No por nada sino porque normalmente los niñ@s que lo sufren no pueden/quieren dejar de hacer su deporte, de jugar, correr…etc en definitiva de ser niños.
Dicho esto , en este caso en concreto de Osgood Schlatter es muy importante que el mensaje principal sea lograr esa óptima gestión de la carga del niño en su deporte y vida diaria para que el tratamiento pueda tener su efecto, sino los síntomas pueden perpetuarse como una pescadilla que se muerde la cola.
Como así paso con @javimartinez.padel , mientras el volumen de carga y tratamiento fue bueno fuimos bien hasta llegar a jugar sin nada de dolor y ahora hemos retrocedido. En estos casos (es normal, no somos magos) calma, damos uno o dos pasos atrás y recomponemos el sistema.
Volvemos con tratamiento local para aliviar, recordamos ejercicios y pautas, calzado, plantillas …etc.
PD: mi percepción del tiempo esta alterada 😅🙏🏻Javi vino en diciembre (nos hemos visto 9 veces en total) y ya llevaba un año arrastrando dolor.
#fisioterapia #ejercicios #rodilla #osgoodschlatter #niño #padel #lesionesdeportivas
Os cuento cual es la TRIADA de signos y síntomas para pensar si podemos estar ante un posible pinzamiento de cadera . Espero que os sirva y os guste 😊💪🏼
Si tenéis alguna duda u os gustaría que os hablara de posibles tratamientos existentes dejármelo en comentarios! Os leo 🔥
Modelo / paciente real : @bryangibemarketing
#fisioterapia #cadera #hip #fai
