Fuimos diseñados para movernos. ¿Sabías que las investigaciones muestran que incluso si eras sedentari@ cuando eras más joven, pero comienzas a hacer ejercicio más tarde en la vida, aún puedes reducir su riesgo de muerte en un 50 por ciento? Nunca es demasiado tarde para comenzar un cambio de estilo de vida. El movimiento es medicina. El movimiento regular puede…
La rotura o lesion del ligamento cruzado anterior (LCA) es una lesión común en deportistas, especialmente aquellos que practican deportes de pivote como fútbol, baloncesto o esquí. Este ligamento es una estructura fundamental para la estabilidad de la rodilla. Pregunta clave: Ante la rotura o lesion de ligamento cruzado anterior surge la duda de si el tratamiento adecuado es la…
El dolor lumbar es una de las causas más comunes de consulta médica. Afecta a personas de todas las edades y condiciones físicas, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. ¿Sientes dolor en la zona lumbar? ¿Te duele al moverte o al estar sentado? Si es así, es posible que tengas dolor lumbar. En este artículo,…
Te contamos todo a cerca de las lesiones de menisco. El menisco es una estructura cartilaginosa que se encuentra entre los huesos de la rodilla. Tiene dos partes, el menisco medial y el menisco lateral. El menisco ayuda a amortiguar los golpes y a distribuir la fuerza a través de la rodilla. Las lesiones de menisco son comunes en los…
El pasado 19 de noviembre de 2023, el jugador del FC Barcelona y de la selección española se produjo la lesión de Gavi en el partido contra Georgia. Las pruebas médicas confirmaron que sufre una rotura completa del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha y una lesión asociada en el menisco lateral. Esta lesión es muy grave y significa…
Fisioterapia personalizada para tu rodilla En Impulse Fisioterapia y Entrenamiento, entendemos la importancia de una rehabilitación efectiva para lesiones de rodilla. Si estás buscando los mejores ejercicios para la rehabilitación de rodilla, has llegado al lugar correcto. En este artículo, exploraremos una serie de ejercicios diseñados para fortalecer, estabilizar y acelerar la recuperación de tu rodilla, brindándote las herramientas necesarias…
