El mundo del fútbol se vio conmocionado por la grave lesión de Marc-André ter Stegen, portero del FC Barcelona. La rotura completa del tendón rotuliano, una lesión que ha obligado al guardameta alemán a pasar por el quirófano y a estar alejado de los terrenos de juego durante varios meses, ha puesto el foco en una patología que, aunque menos…
Introducción: El diagnóstico de cáncer supone un duro golpe físico y emocional para cualquier persona. Sin embargo, es importante saber que no todo está perdido. Junto a los tratamientos médicos convencionales, el ejercicio físico se ha convertido en una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer y aumentar sus posibilidades de supervivencia. Beneficios del…
En el mundo de la fisioterapia infantil, el entrenamiento de fuerza ha ganado protagonismo en los últimos años, dejando atrás la idea errónea de que este tipo de ejercicio es exclusivo para adultos. Hoy en día, la evidencia científica avala los múltiples beneficios que el entrenamiento de fuerza aporta al desarrollo físico y cognitivo de los niños, siempre que se…
El entrenamiento de fuerza ofrece una amplia gama de beneficios para personas de todas las edades y niveles de condición física. En este artículo, exploraremos a fondo los múltiples beneficios del entrenamiento de fuerza, desde desarrollar músculo y quemar grasa hasta fortalecer los huesos y mejorar la salud mental. 1. Define tu cuerpo y aumenta tu masa muscular Uno de…
DIATERMIA En el mundo de la fisioterapia, la diatermia se ha convertido en una herramienta fundamental para el tratamiento de diversas afecciones musculares y articulares. Esta técnica, que consiste en la aplicación de calor profundo en los tejidos, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar del paciente. ¿Qué es? La diatermia es un tratamiento no…
¿Sueñas con ponerte en forma y alcanzar tus objetivos de fitness de manera segura y efectiva? ¡Un entrenador personal puede ser tu mejor aliado! Estos profesionales te guiarán en cada paso del camino, ayudándote a superar tus límites y alcanzar el éxito. Para que tu experiencia sea lo más fructífera posible, te presentamos 5 consejos esenciales para empezar con un…
