En el post de esta semana nos centramos en el ejercicio en personas mayores, un grupo que ha ido creciendo hasta ser el más numeroso en nuestra sociedad. El envejecimiento El envejecimiento puede definirse como la pérdida de eficiencia en los procesos implicados en el mantenimiento de la homeostasis del cuerpo, aumentando la vulnerabilidad al estrés y la disminución de…
CONOCIENDO LA LESIÓN DE MENISCO La lesión de menisco se encuentran entre las lesiones de rodilla más comunes. Los deportistas, en particular los que practican deportes de contacto, corren el riesgo de sufrir desgarros de menisco. Sin embargo, cualquier persona a cualquier edad puede desgarrarse el menisco. ¿Qué es el menisco? Dos huesos se unen para formar la articulación de la rodilla:…
Una contracción isométrica se produce al generar tensión, a través de una contracción, en uno o varios músculos sin modificar su longitud. Casi todos los movimientos que realizamos en el día a día implican contracciones isométricas de uno o varios músculos, las cuales ayudan a estabilizar y realizar esos movimientos de una forma más sincronizada, eficaz y potente. En este…
Empezamos el año con ganas e ilusión de anunciar que por medio de una Beca Deportiva a la escuela de competición Top4padelzaragoza contaremos en nuestro centro con la jugadora de padel Patricia Araus. En centro Impulse queremos valorar y premiar el talento y el esfuerzo que nuestros mejores deportistas aragoneses tienen. Por ello, este año, es un placer ponernos a trabajar con…
En centro Impulse contamos con servicio de Fisioterapia de Suelo Pélvico, de la mano de Patricia de Miguel, fisioterapeuta especialista en Diversidad Funcional y en Fisioterapia Perineal. Aquí os contamos un poco a cerca de este servicio: ¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico? La fisioterapia de suelo pélvico es un enfoque de tratamiento que utiliza los principios de la…
La semana pasada inauguramos servicio de NUTRICIÓN Y DIETÉTICA de la mano de la nutricionista y amiga Inés Garín Aisa. Máster en nutrición en la actividad física y el deporte, especializada en: ✅ Pérdida de peso✅ Intolerancias y alergias✅ Patologías autoinmunes y problemas digestivos✅ Educación alimentaria durante la preconcepción, embarazo, lactancia, infancia y adolescencia. 😊 Aquí podéis ver como Pablo…
