Nuestro blog

La lesión de Gavi: ¿Qué podemos aprender de ella?

La lesión de Gavi: ¿Qué podemos aprender de ella?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] El pasado 19 de noviembre de 2023, el jugador del FC Barcelona y de la selección española se produjo la lesión de Gavi en el partido contra Georgia. Las pruebas médicas confirmaron que sufre una rotura completa del ligamento cruzado...

PROGRAMA PRETEMPORADA

PROGRAMA PRETEMPORADA

‼️Atención DEPORTISTA‼️ 🔆Aprovecha el verano para prepararte en las mejores condiciones para la próxima temporada. 🏆Si eres deportista y quieres preparar tu cuerpo físicamente , te gustaría reducir el riesgo de lesión o simplemente te gustaría dar un plus a tu...

PINZAMIENTO FEMOROACETABULAR (FAI)

PINZAMIENTO FEMOROACETABULAR (FAI)

El pinzamiento femoroacetabular (FAI), también llamado pinzamiento de cadera, es una afección en la que la articulación de la cadera no tiene la forma normal. Esto hace que los huesos se rocen entre sí provocando dolor.  CONOCIENDO EL PINZAMIENTO...

NUTRICIONISTA EN ZARAGOZA

NUTRICIONISTA EN ZARAGOZA

10 RAZONES PARA ACUDIR A UN NUTRICIONISTA EN ZARAGOZA Si estás buscando un nutricionista en Zaragoza, te contamos 10 razones por las que deberías contactarnos. Una dieta saludable generalmente incluye alimentos ricos en nutrientes de todos los principales grupos de...

EJERCICIO PERSONAS MAYORES

EJERCICIO PERSONAS MAYORES

En el post de esta semana nos centramos en el ejercicio en personas mayores, un grupo que ha ido creciendo hasta ser el más numeroso en nuestra sociedad. El envejecimiento El envejecimiento puede definirse como la pérdida de eficiencia en los procesos implicados en el...

CÓMO TRATAR UNA LESIÓN DE MENISCO

CÓMO TRATAR UNA LESIÓN DE MENISCO

CONOCIENDO LA LESIÓN DE MENISCO La lesión de menisco se encuentran entre las lesiones de rodilla más comunes. Los deportistas, en particular los que practican deportes de contacto, corren el riesgo de sufrir desgarros de menisco. Sin embargo, cualquier persona a...

ISOMÉTRICOS

ISOMÉTRICOS

Una contracción isométrica se produce al generar tensión, a través de una contracción, en uno o varios músculos sin modificar su longitud. Casi todos los movimientos que realizamos en el día a día implican contracciones isométricas de uno o varios músculos, las cuales...

Beca deportiva

Beca deportiva

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Empezamos el año con ganas e ilusión de anunciar que por medio de una Beca Deportiva a la escuela de competición Top4padelzaragoza contaremos en nuestro centro con la jugadora de padel Patricia Araus. En centro Impulse...

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C. San Juan de la Cruz, 19

Zaragoza (España)

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