Nuestro blog

Es una de las preguntas más frecuentes cuando aparece dolor corriendo. Y también uno de los mayores miedos. Porque muchas personas sienten que, si les duele la rodilla, tienen dos opciones: seguir y destrozársela o dejar de correr completamente Pero la realidad suele...

Pocas frases generan más frustración que esta: “La resonancia está bien”. Porque tú sigues teniendo dolor. Y entonces empiezan las dudas: “¿Entonces por qué me duele?” “¿Me lo estoy imaginando?” “¿Será estrés?” “¿Y si no encuentran lo que tengo?” Muchas personas salen...

Hay un gesto que lo delata todo. Levantar el brazo para coger algo del armario, vestirte o simplemente peinarte…y aparece ese pinchazo en el hombro. A veces es leve.Otras veces te hace parar. Y entonces empiezan las dudas: “¿Me habré roto algo?”“¿Debería dejar de...

Te levantas por la mañana…y la espalda no está como esperabas. Rigidez, molestia o incluso dolor claro en la zona lumbar.Das unos pasos y parece que mejora.Pero al día siguiente, lo mismo. Y ahí empieza la duda: “¿Por qué me duele justo al levantarme?” Es una...

Cuando aparece dolor en la espalda, la rodilla, el cuello o el hombro, mucha gente tiene la misma duda: “No sé si tengo que ir al fisio o al traumatólogo”. Es una duda muy normal, porque muchas veces parecen hacer lo mismo, pero la realidad es que tienen funciones...

Muchas personas no tienen dolor al caminar… pero en cuanto aparece una escalera, algo cambia. Subir escaleras empieza a molestar. Bajar, a veces, incluso duele más. Y entonces aparece la duda: “¿Tengo algo en la rodilla?” La respuesta corta es que no siempre hay una...

Volver a correr después de una lesión no es solo una cuestión física.Es también mental. La pierna puede estar bien, pero la cabeza va por otro lado.Cada molestia se interpreta como una señal de alarma.Cada paso se analiza más de la cuenta. Y es normal. El problema...

El dolor aparece al levantarte por la mañana.Das los primeros pasos y sientes como si te clavasen algo en el talón.Luego caminas un poco y mejora… hasta que vuelves a parar. Si esto te suena, probablemente alguien ya te ha dicho:“tienes fascitis plantar”. Y aunque el...