Vuelve a la actividad de la mano del Fisioterapeuta y Preparador físico
Readaptación de lesiones
La readaptación es el proceso en el que el paciente sale de “la camilla” y empieza, de la mano del fisioterapeuta y el preparador físico un proceso de retorno de un nivel elevado de acondicionamiento con el objetivo de reintegrarse a la competición al mismo nivel de rendimiento que tenía previo a la lesión.
Tras el proceso de rehabilitación, la readaptación de una lesión incluye varias fases o estadios que deben ser planificados y cumplidos adecuadamente para el retorno a la competición si ese es tu objetivo. Es un proceso de reacondicionamiento físico con el objetivo de restablecer las cualidades físicas específicas del deporte (Fuerza máxima, resistencia anaeróbica, velocidad de reacción y/o aceleración, pliometría, cambios de dirección etc.).
En Impulse, entendemos que la recuperación de una lesión es un viaje único y personal. Es por eso que ofrecemos un servicio especializado de readaptación de lesiones, diseñado para guiarte de manera experta hacia una recuperación completa y la vuelta segura a tus actividades cotidianas y deportivas.
¿Por qué elegir nuestra Readaptación de Lesiones?
1. Enfoque Individualizado: Cada lesión es única, al igual que cada individuo. Nuestro equipo de profesionales personaliza cada programa de readaptación para abordar las necesidades específicas de tu lesión, teniendo en cuenta tu historial médico y tus metas de recuperación.
2. Expertos: Más de una década de experiencia clínica y formación nos avala. Siendo en nuestro centro las lesiones más habituales a rehabilitar y readaptar las de rodilla, cadera, lumbar, pie y hombro.
3. Integración de Fisioterapia y Entrenamiento: Combina los beneficios de la fisioterapia con un enfoque gradual de entrenamiento funcional. La readaptación de lesiones en [Nombre del Centro] busca no solo restaurar la función, sino fortalecer y prevenir futuras recaídas.
4. Evaluación Exhaustiva: Comenzamos con una evaluación completa de tu lesión y tu condición física actual. Este análisis nos permite diseñar un plan de readaptación específico y medible.
5. Programas Progresivos: Implementamos programas de ejercicios progresivos que se adaptan a tu nivel de capacidad física en cada etapa de la recuperación. La progresión controlada es clave para evitar lesiones secundarias y acelerar el retorno a la actividad normal.
6. Monitoreo Continuo: Nuestro compromiso no termina con la sesión. Monitoreamos de cerca tu progreso, realizando ajustes según sea necesario para garantizar una recuperación óptima.
¿Cómo Empezar con la Readaptación de Lesiones en Impulse?
- Consulta Inicial Especializada: Agenda una consulta inicial con nuestro equipo de especialistas en readaptación de lesiones para discutir tus antecedentes, síntomas y metas de recuperación.
- Evaluación y Planificación: Realizamos una evaluación detallada para entender la naturaleza de tu lesión y diseñar un plan de readaptación personalizado que se alinee con tus objetivos.
- Sesiones Guiadas por Expertos: Participa en sesiones dirigidas por fisioterapeutas y entrenadores especializados, quienes te guiarán a través de ejercicios específicos para tu condición.
- Seguimiento Continuo: Regularmente revisamos tu progreso, ajustando el programa según sea necesario para asegurar una recuperación exitosa.
En Impulse, nuestro compromiso es ser tu aliado en el camino hacia la recuperación total. Con nuestro servicio de readaptación de lesiones, regresa más fuerte y más seguro. ¡Recupera tu vitalidad y regresa a tus actividades favoritas con la confianza que mereces!
🤗 BIENVENIDA❗️
El inicio de curso nos trae nueva “profe” a Impulse.
Encantados de anunciar que se incorpora como entrenadora Iciar @iciar_ventura (CCAFYD) bienvenida a bordo! 😊
Vuestra elección nuestro compromiso 😊♥️
Mil gracias por elegirnos
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🎁 EBOOK GRATIS🎁
Para tod@s aquell@s que hayan pasado por una cirugía de LCA o cadera (FAI) y no tengan claro las fases, tiempos o el rumbo que llevan o deben de llevar con su recuperación.
⚠️⚠️👀 Esto es solo una aproximación teórica de lo que debería ser el camino “ideal” de un proceso. Pero hay que adaptar el camino y la manera de llegar al objetivo a cada caso y persona. Por eso no os encontrareis recetas mágicas ni ejercicios concretos para solucionar “x” problema o “x” molestia. Acudid al profesional cualificado (fisio, readaptador, entrenador…) que consideréis para que individualizando el proceso, os guíe en este viaje que es la recuperación de una cirugía.
📲 Enlace de descarga en la biografía del perfil
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⚽️Keidi Bare jugador del @realzaragoza sufrió hace un par de partidos una lesión de grado 2 en los isquiotibiales.
🔎Aunque hay muchos factores de riesgo que pueden llevar a esta lesión , hoy os dejo 3 TIPS para intentar “prevenir” lesiones musculares en esta musculatura desde el punto de vista de la FUERZA.
🤔Si quieres saber más a cerca de los ejercicios u otros factores a tener en cuenta para ayudar a reducir el riesgo de lesión…escríbenos 😊
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SOMOS IMPULSE 👋🏻
Somos la combinación de Salud y Deporte
Somos seguridad y motivación
Somos evaluación y seguimiento
Somos personalización
Somos muchas cosas más …te esperamos para descubrirlo 🥰
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Parte de la sesión de hoy con Diego (1 año tras LCA y sutura menisco). De momento nos da para jugar a padel pero buscamos el ⚽️😎 conque importante seguir con el trabajo de cambios de dirección (CoD) para este deporte.
Algunos ingredientes del CoD (hasta 60 grados) que hemos trabajado hoy:
Plano frontal y eje vertical de tronco
Fuerza decelerativa de pierna en plano frontal
Trabajo de apoyo interno del pie
CoD zona verde y amarilla tras “CMJ”
Seguimos 🚀
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¿Porqué es bueno que un niño/a entrene FUERZA 💪🏻?
Estos son algunos de sus beneficios 🙃🚀
🤗Muchas gracias a los papis que este año han confiado en nosotros para la puesta a punto en pretemporada de sus “pequeños” este verano como el de vídeo; Aritz⚽️ trabajador y muy motivado 🙌🏻
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La #periostitis es de esas lesiones “puñeteras” que podemos ver en consulta , y que son así porque para cuando se da el estado de inflamación y dolor; revertirla y corregir todos los posibles factores asociados que han llevado a esa situación conlleva tiempo, un manejo específico por parte del paciente y el handicap de que muchas veces se tiene que hacer un reposo deportivo casi total del que el paciente no le suele gustar mucho o no puede por competición, oposición... Aún con todo la lesión si se atiende bien y a tiempo es solucionable 100%.
🚩 Importante como hicimos con esta paciente, dada su alta sintomatología al tacto, caminar suave…etc descartar con resonancia posible fisura por estrés. Por suerte se quedó en edema óseo
Paciencia y trabajo
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Tenemos el privilegio de contar con la confianza de deportistas TOP que eligen hacer la PRE-pretemporada (Off season) con nosotros.
🏀⚽️ Muchas gracias @anatainta del @azulmarinopalma y @sarah_futsal del @intersala10_zaragoza por elegirnos para intentar empezar con vuestros respectivos equipos en las mejores condiciones ☺️💪🏻❤️ suerte en la temporada que viene !
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Sesión grabada en directo para la readaptación de LCA de @albaaromeroo2 jugadora del @colocolozaragoza ⚽️ en su casi mes 3 post cirugía.
🎯De momento objetivos enseñar fundamentos y patrones de movimiento, a la par que vamos introduciendo carga en deceleración para poco a poco ir tolerando la absorción de fuerzas en ka rodilla con la vista puesta en la Plyo la siguiente fase.
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