Hay algo que escuchamos con frecuencia. No suele ser: «Me duele la rodilla.» O: «Me duele la espalda.» Suele ser algo más parecido a esto: «He probado de todo y sigo igual.» Y detrás de esa frase normalmente hay bastante más que dolor. Hay frustración. Hay dudas. Y...
Empiezas a hacer ejercicio para cuidarte. Porque te han dicho que es bueno para la espalda. Porque quieres encontrarte mejor. Porque llevas tiempo pensando que tienes que moverte más. Y entonces… aparece el dolor. La espalda se carga. Te molesta al día siguiente. Un...
Es una de las preguntas más frecuentes cuando aparece dolor corriendo. Y también uno de los mayores miedos. Porque muchas personas sienten que, si les duele la rodilla, tienen dos opciones: seguir y destrozársela o dejar de correr completamente Pero la realidad suele...
Pocas frases generan más frustración que esta: “La resonancia está bien”. Porque tú sigues teniendo dolor. Y entonces empiezan las dudas: “¿Entonces por qué me duele?” “¿Me lo estoy imaginando?” “¿Será estrés?” “¿Y si no encuentran lo que tengo?” Muchas personas salen...
Hay un gesto que lo delata todo. Levantar el brazo para coger algo del armario, vestirte o simplemente peinarte…y aparece ese pinchazo en el hombro. A veces es leve.Otras veces te hace parar. Y entonces empiezan las dudas: “¿Me habré roto algo?”“¿Debería dejar de...
Te levantas por la mañana…y la espalda no está como esperabas. Rigidez, molestia o incluso dolor claro en la zona lumbar.Das unos pasos y parece que mejora.Pero al día siguiente, lo mismo. Y ahí empieza la duda: “¿Por qué me duele justo al levantarme?” Es una...
