Te lesionas entrenando. Acudes al fisioterapeuta, recibes tratamiento y las molestias empiezan a desaparecer. Después de unas semanas decides volver a correr, jugar al pádel o entrenar en el gimnasio. Pero algo falla. El dolor reaparece. O quizá no duele, pero notas...
El diagnóstico puede sonar extraño: hiperextensión de la cápsula posterior de la rodilla izquierda. Es la lesión comunicada por el Real Madrid tras las pruebas realizadas a Kylian Mbappé. El parte médico oficial no especifica el grado de lesión ni su tratamiento...
Te levantas de la cama. Apoyas el pie en el suelo y los primeros pasos no son precisamente agradables. Notas rigidez, tirantez o dolor en la zona del tendón de Aquiles. Caminas un poco por casa y, progresivamente, parece que aquello empieza a soltarse. A veces incluso...
Te torciste el tobillo. Los primeros días se hinchó. Te costaba apoyar. Quizá utilizaste una tobillera, aplicaste frío o estuviste unos días sin hacer deporte. Después empezó a mejorar. Primero volviste a caminar con normalidad. Más tarde empezaste a entrenar. Y...
Durante el día prácticamente ni te acuerdas. Caminas. Trabajas. Subes escaleras. Quizá incluso entrenas. Pero llega la noche, te tumbas sobre un lado y al cabo de un rato empieza esa molestia en la parte lateral de la cadera. Cambias de postura. Mejora. Te vuelves a...
Hay algo especialmente frustrante en que te duela el hombro haciendo press banca. Porque quizá durante el resto del día no notas prácticamente nada. Trabajas con normalidad. Conduces. Te vistes. Incluso puedes hacer otros ejercicios sin problema. Pero llega el día de...
